La mélisse

Ah la mélisse ! Quelle belle plante médicinale de la famille des Lamiacées ! 💚 Sa fraîche odeur citronnée me détend instantanément. Vous l'avez peut-être remarqué, ceux qui me connaissent surtout, je la prend en photo régulièrement (même si elle n'est pas vraiment extraordinaire à voir). Je pourrais dire que c'est ma plante préférée . C'est pourquoi j'ai décidé de vous la présenter aujourd'hui

                                                          duo de mélisse 8 juin 2019

Melissa officinalis est son nom latin, en anglais on l'appelle Lemon Balm. Cette plante vient originairement de la Méditerranée et son nom Melissa vient du grec ''melisso-phyllon'' qui veut dire feuille à abeille, car c'est une plante mellifère très populaire auprès des abeilles. Bien qu'elle attire nos amies butineuses, la mélisse éloigne les insectes, il peut donc être apprécié de la mettre fraîche sur le balcon ou quelques sachets de mélisse séchée dans la penderie qui éloigneront les mites. 

C'est une vivace mais au bout de 4 ou 5 ans elle diminue sa productivité et devient plus sensible au gel. Elle n'aime pas la sécheresse et s'adapte bien que vous la plantiez au soleil ou à la mi-ombre.
Il faut bien espacer les plants pour laisser passer l'air car la mélisse est sensible à la rouille.
Lorsqu'on récolte la mélisse (feuilles et sommités fleuries) nous devons faire les transformations souhaitées rapidement car c'est une feuille qui brunit rapidement. Ne l'entassez pas trop dans votre panier. On récolte les feuilles avant la floraison. Si on récolte vers la fin juin en taillant bien le plant, on s'assure une deuxième cueillette à la fin de l'été, avant les gels . 

Parlons propriétés et systèmes maintenant. Je crois que j'avais mentionné que je l'aime d'amour ? Une belle plante pour les ''vilains microbes'' grâce à ses propriétés antimicrobiennes et antivirales. C'est une plante qui tonifie le système nerveux. Elle va donc calmer les tensions et l'anxiété, aider au sommeil avec son action calmante. Elle aide à rester focus, concentré et aide la mémoire. Elle est antispasmodique, ce qui veut dire qu'elle calmera les maux de tête, migraines nerveuses, boule d'angoisse, digestion difficile dus au stress. 

C'est une plante qu'on peut utiliser avec les enfants pour calmer les angoisses pré-dodo, l'anxiété par rapport aux performances scolaires ou examens. J'en donne à mes enfants tous les matins avant d'aller à l'école. Elle est carminative donc elle soulage les gaz et maux de ventre , stimule le foie et la vésicule biliaire.

Les femmes peuvent l'utiliser pour calmer les crampes menstruelles et l'irritabilité du fameux SPM. C'est aussi une plante amie des femmes enceintes.

J'en fais un macérat huileux afin de le transformer en un onguent pour les feux sauvage.

Bref, je suis de nature anxieuse alors cette plante est un peu ma meilleure amie. Comme mentionné plus haut seulement avec son odeur, elle m'apaise. 

                                                Mélisse en fleur 

                                              Infusion solaire à la mélisse

Dans un contenant en verre de 1 litre avec couvercle déposer une bonne poignée de feuilles de mélisse et remplir d'eau froide. (Vous pouvez hacher les feuilles pour plus de saveur). Fermer le couvercle et mettre à l'extérieur en plein soleil durant minimum 4h (l'eau peut se colorer un peu, c'est normal). Filtrer et déguster. Ici, une fois filtré, je verse l'infusion dans un verre avec de la glace et une tranche de citron, un délice!! (Vous pouvez varier les herbes utilisées) 

**Attention** il y a des contre-indications à cette plante. Si vous souffrez d'hypothyroïdie vous devriez limiter votre consommation de mélisse. 

Toujours consulter un herboriste avant d'utiliser une nouvelle plante

Si votre état de santé vous inquiète, consultez un médecin